かゆい

先月くらいからの悩みなんだけど、身体中がかゆい。

顔とか頭とかももとか腕とか親指の付け根とか。

クリーム塗ったりバセリン塗ったりして乾燥から守ったり、身体丹念に洗ったり

しっかり洗顔したりしてるんだけども。

調べてみると疲労やストレスらしく休みを取るしかないらしい。

うーむ

睡眠を一日だけがっつりとっても休んだことにはならないし難しい